Góc báo chí

Chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên vận động chính là bí quyết sống thọ của người dân tại 5 vùng đất nổi tiếng sống thọ nhất thế giới

Bí quyết ăn uống của người dân tại 5 vùng đất sống thọ nhất...

Nhờ những bí quyết ăn uống riêng, người dân tại 5 vùng đất này không chỉ được mệnh danh là sống thọ nhất thế giới...
Bí quyết ăn uống đánh bay mụn trứng cá

Bí quyết ăn uống để “đánh bay” mụn trứng cá

Bên cạnh những yếu tố thường được nhắc đến như chế độ sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi... thì một nguyên nhân rất quan...

Những “siêu thực phẩm” thanh lọc gan cực kỳ hiệu quả

Cà rốt, củ cải đường, cà chua, tỏi rất gần gũi và dễ kiếm nhưng lại là những "siêu thực phẩm" có tác dụng...
Ảnh: Everydayhealth

Giảm cholesterol hiệu quả với thực đơn hoàn hảo cho cả tuần

Để duy trì trạng thái sức khỏe ổn định, phòng ngừa những bệnh nguy hiểm như đột quỵ, tim mạch... thì giảm lượng cholesterol trong...
Những thói quen lành mạnh để có giấc ngủ ngon và sâu

6 thói quen lành mạnh đem lại giấc ngủ ngon và sâu

Theo Zergnet, trước khi đi ngủ hãy hít thở sâu, uống một ly sữa ấm pha mật ong, chọn một chiếc gối ngủ vừa...
Buổi sáng chính là thời điểm tuyệt vời để ăn trái cây

Buổi sáng – Thời điểm tuyệt vời để ăn trái cây

Ăn trái cây buổi sáng chính là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn bổ sung năng lượng, thúc đẩy hoạt động của...

Tin mới