Góc báo chí

Những “siêu thực phẩm” thanh lọc gan cực kỳ hiệu quả

Cà rốt, củ cải đường, cà chua, tỏi rất gần gũi và dễ kiếm nhưng lại là những "siêu thực phẩm" có tác dụng...
Bí quyết ăn uống đánh bay mụn trứng cá

Bí quyết ăn uống để “đánh bay” mụn trứng cá

Bên cạnh những yếu tố thường được nhắc đến như chế độ sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi... thì một nguyên nhân rất quan...

Uống sữa thế nào để có tác dụng tốt nhất?

Sữa là một thức uống phổ biến và rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, uống sữa thế nào để nhận được tối đa...

Những thực phẩm giúp làn da luôn tươi trẻ

Dù không thể khiến thời gian ngừng trôi nhưng chúng ta có thể làm chậm lại những dấu vết của tuổi tác với các...
Chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên vận động chính là bí quyết sống thọ của người dân tại 5 vùng đất nổi tiếng sống thọ nhất thế giới

Bí quyết ăn uống của người dân tại 5 vùng đất sống thọ nhất...

Nhờ những bí quyết ăn uống riêng, người dân tại 5 vùng đất này không chỉ được mệnh danh là sống thọ nhất thế giới...

Bí quyết năng lượng tràn đầy cho ngày đầu tuần năng động

Hít thở không khí trong lành, tập thể dục, có một bữa sáng lành mạnh cùng những ly sữa ấm,... sẽ đem lại nguồn năng...

Muốn tránh loãng xương hãy dự phòng sớm

Dự phòng loãng xương sớm được coi là nguyên tắc vàng cho người có nguy cơ loãng xương cao. Tuy nhiên, việc dự phòng loãng...
Dầu ô liu chính là "siêu thực phẩm" bổ sung vitamin K vô cùng hiệu quả cho trẻ nhỏ

Những “siêu thực phẩm” bổ sung vitamin K hiệu quả cho trẻ nhỏ

Đối tượng dễ bị thiếu vitamin K nhất chính là trẻ em. Khi thiếu loại vitamin này, trẻ có thể đối mặt với nguy cơ bị...
Tăng cường tuổi thọ với thực đơn cầu vồng

Sống thọ hơn nhờ áp dụng “thực đơn cầu vồng”

Mỗi màu sắc của thực phẩm sẽ đem lại những tác dụng khác nhau đối với sức khỏe. Một bữa ăn gồm nhiều màu sắc không chỉ...
Nhân sâm là vị thuốc quý trong y học phương Đông

Nhân sâm: Vị thuốc quý, món ăn ngon

Không chỉ là vị thuốc quý, dưới bàn tay khéo léo của người đầu bếp, nhân sâm còn được chế biến thành rất nhiều...

Tin mới