Góc báo chí

5 loại thực phẩm chứa nhiều carb giúp giảm cân dễ dàng

Các loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrate sẽ giúp chúng ta no bụng và có cảm giác thỏa mãn sau khi sử dụng. Đó chính...

Muốn tránh loãng xương hãy dự phòng sớm

Dự phòng loãng xương sớm được coi là nguyên tắc vàng cho người có nguy cơ loãng xương cao. Tuy nhiên, việc dự phòng loãng...
Dinh dưỡng kém khiến người bệnh chậm hồi phục Dinh dưỡng kém khiến người bệnh chậm hồi phục

74% bệnh viện chưa cung cấp chế độ dinh dưỡng phù hợp với bệnh...

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định tới tình trạng sức khỏe của con người. Dinh dưỡng không hợp lý khiến...
Chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên vận động chính là bí quyết sống thọ của người dân tại 5 vùng đất nổi tiếng sống thọ nhất thế giới

Bí quyết ăn uống của người dân tại 5 vùng đất sống thọ nhất...

Nhờ những bí quyết ăn uống riêng, người dân tại 5 vùng đất này không chỉ được mệnh danh là sống thọ nhất thế giới...
Buổi sáng chính là thời điểm tuyệt vời để ăn trái cây

Buổi sáng – Thời điểm tuyệt vời để ăn trái cây

Ăn trái cây buổi sáng chính là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn bổ sung năng lượng, thúc đẩy hoạt động của...

Uống sữa thế nào để có tác dụng tốt nhất?

Sữa là một thức uống phổ biến và rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, uống sữa thế nào để nhận được tối đa...

Những thực phẩm giúp làn da luôn tươi trẻ

Dù không thể khiến thời gian ngừng trôi nhưng chúng ta có thể làm chậm lại những dấu vết của tuổi tác với các...

Thực phẩm cho bữa sáng hoàn hảo

Một bữa sáng lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất sẽ cung cấp năng lượng cho cả ngày dài làm việc, học tập, giúp tinh...
Ăn trái cây và rau củ giúp con người hạnh phúc hơn

Hạnh phúc hơn nhờ ăn… trái cây và rau củ

Theo các nhà khoa học tại ĐH Warwick (Anh) và ĐH Queensland (Úc), ăn nhiều trái cây và rau củ không chỉ có lợi...
Ảnh: Everydayhealth

Giảm cholesterol hiệu quả với thực đơn hoàn hảo cho cả tuần

Để duy trì trạng thái sức khỏe ổn định, phòng ngừa những bệnh nguy hiểm như đột quỵ, tim mạch... thì giảm lượng cholesterol trong...

Tin mới